Első sorban életmódi tényezők miatt.
Természetesen olyanok is vannak, akik genetikai okból valószínűbben válnak inzulin rezisztenssé. Viszont helyes életmóddal ők is visszafordíthatják a folyamatot, illetve jelentősen csökkenthetik az inzulin rezisztencia kialakulásának esélyét.
A könnyen elérhető, olcsó, nagy kalóriasűrűségű ételek és italok fogyasztása, a mozgásszegény életmód túlszárnyalják az esetleges genetikai tényezők kedvezőtlen hatásait.
Ezek a szénhidráttól hemzsegő élelmiszerek olyan krónikus cukorterhelést és energiatöbbletet jelentenek a számunkra, melyre az emberiség történelme során korábban soha nem volt példa.
Mikor az inzulin rezisztencia kerül szóba, legtöbbször a cukor anyagcserével, és kóros vércukorral azonosítjuk, de a kóros folyamat a zsírsav anyagcserét ugyancsak hátrányosan érinti.
IR-ként Neked Más Kell a Fogyáshoz!
Orvos által összeállítva
Természetes kezelési mód
Összefoglalva
A folyamatos szénhidrát fogyasztás emelkedett az inzulin szintet eredményez, tovább rontva az inzulinrezisztenciát, ami később még magasabb inzulin szinthez vezet.
A magas inzulin szint-inzulin rezisztencia „ördögi köre” éveken át folytatódik állandó rossz közérzetet, fáradékonyságot, hízást, infertilitást, PCOS-t tartva fenn.
A magunk részéről azt tanácsoljuk, hogy inzulin rezisztencia vonatkozásában a genetikai tényezővel ne foglalkozz, és főleg „ne bújj el mögé”. Az is előfordulhat, hogy etekintetben nem a legjobban vagy „összerakva”, míg más szempontból meg kitűnően.
Arra gondolj, hogy helyes életmóddal rengeteget javíthatsz az inzulin rezisztenciádon!
