Köszönjük, a feliratkozásod sikeres!

Az ingyenes tippjeinket 2-3 percen belül megkapod az email fiókodba.
Nézd a Promóciók/Spam mappát is!

Addig is van itt még számodra valami, ami belendítheti a fogyásod

Van még valami a számodra...

Most azonnal elkezdheted a fogyást - IR mellett is!

Orvosi e-könyv, ami megmutatja, hogyan fogyj éhezés nélkül, heti 0,5–1 kg-ot

Letöltöm most 1490 Ft-ért

Orvos által írt

Tiszta, tudományos alapokon nyugvó tanácsok – közérthetően

Nincs kalória számolás, kötelező étkezések

Apró változások, heti 0,5-1 kg mínusz

1. Úgy érzed, igazságtalanul nehéz számodra a fogyás?

Rendszertelen a ciklusod? Ingadozik a hangulatod? A kínkeservesen leadott kilók már a legkisebb figyelmetlenségedre duplán visszajönnek?

Ha a túlsúllyal és esetleg még inzulinrezisztenciával is küzdesz, akkor ezek teljes mértékben jellemzőek lehetnek rád. Ez nem a Te hibád. Ahogy az sem, hogy „hagyományos” diétákkal képtelen vagy fogyni.

A mindennapi orvosi gyakorlatunkban látjuk, hogy inzulin rezisztensként a fogyás gyakran reménytelenül nehéznek tűnik.

Pedig valójában arról van szó, hogy esetedben más vezet sikerre, mint az egyszerűen „egyél kevesebbet és mozogj többet” mantra.

Tarts velünk, ha inzulin rezisztensként szeretnél újra a régi, energikus önmagaddá válni.

✍️ 2. Mi ez a könyv, és miért különleges?

✅ Endokrinológus által írt, tudományosan megalapozott útmutató – nem internetes mítoszok és divatdiéták.
✅ Kifejezetten túlsúllyal küzdő hölgyeknek szól – nem általános diétás könyv
✅ Megtudod, mely ételek lassítják vagy gyorsítják a fogyásod, főleg IR mellett.
✅ 40+ oldal, gyakorlati útmutató
✅ Nem kötelező kalóriát számolni vagy napi 6-szor enni
✅ Kiderül, miért nem működik a legtöbb csodadiéta IR-ben, és mit csinálj helyette.
✅ Teljes lista a legjobb szénhidrát-, fehérje- és zsírételekről IR-ben.
✅ Már több, mint 100 páciens ismerte meg belőle az életmódváltás alapjait

Kérem a könyvet most!

Dr Palotás Zoltán
 az IRorvoslas.hu alapítója,
endokrinológus szakorvos

Rólam

Dr. Palotás Zoltán, endokrinológus orvos vagyok.
14 éve foglalkozom túlsúlyos és inzulinrezisztens betegekkel.

Ezt a könyvet azoknak írtam, akik nem csupán diétázni akarnak, hanem tartósan változtatni.

Személyes küldetésemről bővebben ITT!

📖 4. Mit találsz a könyvben?

FejezetMiről szól?
"Tiszta lappal"Miért nem működnek a csodadiéták?
A fogyás tudományaEnergia-egyensúly, makrotápanyagok, IR-specifikusan is
Szénhidrátok a fogyásbanMelyiket, mennyit, mikor?
Fehérje és zsír szerepeHogyan telítsen el az étel?
Minta étrend, éterend összeállításLépésről lépésre útmutató
Ráadás: gyakori tévhitek„A reggeli kötelező”, „a szénhidrát árt” – és a valóság

6990 Ft

helyett a most csak

1490 Ft

Szeretnél megszabadulni a plusz kilóktól?

Szerezd meg az orvos által összeállított 41 oldalas ebook-ot!

Kérem a könyvet 1490 Ft-ért

(nem, NEM arról fogunk írni, hogy egyél kevesebbet, éhezz hónapokon keresztül, mozogj annyit mint egy olimpikon, és minden megoldódik)

🧠 5. Neked szól ez a könyv, ha...

  • Eleged van a testsúlycsökkentéssel kapcsolatos szétszórt, ellentmondásos tanácsokból, és végre tiszta, érthető útmutatásra vágysz.

  • Próbálkoztál már diétákkal, de vagy nem bírtad, vagy visszahíztad.

  • Unod, hogy mindig azt hallod, mit „nem szabad”, miközben senki nem mondja meg, mit és hogyan csinálj valójában.

  • Nem akarsz egész nap főzni, számolni, tiltólisták között élni – csak jóllakni, jól lenni, és közben fogyni.

  • Szeretnél végre orvosi, megbízható forrásból tanulni – nem TikTok videókból, fórumokból vagy „ez bevált nekem” sztorikból.

És különösen neked szól, ha…

Már nem (csak) a kilóktól akarsz megszabadulni – hanem visszavenni az irányítást az egészséged és az életed fölött.
Ez a könyv lesz a legelső lépésed egy új, erősebb, szabadabb önmagad felé.

Visszajelzések

sorstársaktól

Végre világossá vált, hogy mire érdemes figyelnem, ha fogyni szeretnék.
Kata34 éves
Megértettem, hogy a fogyás a jó táplálkozás természetes következménye
Zsanett29 éves
Végre egy könyv, ami nem ijesztget, nem tiltólistázik, csak elmagyarázza, mit tegyek. Köszönöm, hogy nem érzem magam többé elveszettnek!
Virág
Rengeteg diétát kipróbáltam, de ez az első anyag, amit tényleg megértettem. Mintha valaki végre rendet rakott volna a fejemben.
Dóra (40)anyuka, 2 gyerekkel
Annyira jó érzés volt orvostól olvasni, nem influenszertől. Végre tudom, mit csináljak IR-rel úgy, hogy közben ember maradjak.
Regivállalkozó

Kérem a könyvet!

E-könyv

Ft 1490
  • 41 oldalas e-könyv a fogyásról
  • orvosi tanácsok
  • heti 0.5 - 1 kg fogyás
  • azonnal letölthető PDF-ben, mobilon és tableten
  • 14 napos pénzvisszafizetési garancia
Vásárlás
VÁLASZOK A FELMERÜLŐ KÉRDÉSEIDRE

Ilyen esetben természetesen az alapproblémát is megfelelően kell kezelni. Endokrinológus orvosunk ebben tud segíteni.

Ami biztos, hogy a csökkentett szénhidrát tartalmú diétát addig is bátran elkezdheted, az csak előnyödre válhat.

A sikeres fizetés után azonnal e-mailban kiküldjük az ebook linkjét, ahonnan letöltheted. Fontos, hogy a „Promóciók” és a „Spam” mappákat is ellenőrzid. 

Bármennyiszer le tudod tölteni a könyvet. 

A vásárlást az e-book örökre a tiéd. 

Igen. A Hormon Harmónia Klubot pont azért hoztuk létre, hogy túlsúllyal, és esetleg inzulin rezisztenciával is küzdő hölgyeknek nyújtsunk komplett segítséget az életmódváltásukhoz. 

Az életmódváltáshoz ugyanis rendkívül fontos a megfelelő mentális hozzáállás és a rendszeresség. Ez segíti az elképzelhető leghatékonyabb módon a Klub.

Az ajánlott testsúlycsökkentés üteme 0.5-1 kg / hét körüli. Ennél gyorsabban azért sem érdemes fogynod, mert akkor sajnos az izomvesztésed is jelentősen fokozódik.

Természetesen a fogyás mindig szakaszokban fog történni, azaz időnként lesznek lassulások, megtorpanások. Ilyenkor nagy segítséget jelenthet a Hormon Harmónia Klub tagság.

Semmilyenre. Olyan formában állítottuk össze, hogy bárki számára érthető, logikus és a gyakorlatban jól használható legyen.

Az a célunk, hogy ha szeretnéd csökkenteni a testsúlyod, ehhez nálunk minden segítséget megkapj.

Számítógépen és telefonon erre egyaránt lehetőséged van. Amelyik számodra szimpatikus. 

Elsőként ellenőrizd a leveleződben a „Spam” és a „Promóciók” könyvtárat. Ha ott a levelünk, helyezd át az „Elsődleges leveleid” közé. Amennyiben ez sem segít, írj nekünk egy e-mailt az irorvoslas@gmail.com címre.