Mit nyersz inzulin rezisztensként a Hormon Harmónia Klub tagsággal?
1. KIROBBANÓ formát
Az étkezések utáni rosszullétek (émelygés, gyengeség, remegés) az inzulinrezisztenciában gyakoriak lehetnek. Megfelelő táplálkozással rövid időn belül csökkentheted ezeket a tüneteket.
2. TARTÓS fogyást
Sajnos a legtöbb diéta egy bizonyos időre szól. Ha te viszont hosszú távú eredményeket szeretnél, akkor kizárólag életmódváltásban érdemes gondolkodnod. Hosszú távú változás = tartós eredmény.
Mennyit lehet fogyni 3 hónap alatt? Természetesen ez sok tényezőtől függ, de ennyi idő alatt a 8-10 kg fogyás reális elvárás.
3. FOLYAMATOS motivációt és lendületet
A rendszeres Facebook-kihívások segítenek kitartani, elmélyíteni a szokásaidat, és újra és újra lendületet adnak a nehezebb napokon is.














